リンパマッサージ お一人様１回限り 全身 
乗馬＆バックエクササイズ
乗馬
乗馬療法伝授
８種類の全自動コース搭載
- 1.初心者コース
- 初心者の方が乗馬の動きに慣れるまでお使いいただくためのコースです。
- 2.ソフトコース
- シート傾斜するコースを使う前に、水平のみで乗馬の速度に慣れていただくためのコースです。
- 3.ハードコース
- 前傾・水平・後傾を組み合わせた、運動量も多い脂肪燃焼に適したコースです。
- 4.パワフルコース
- 前傾・後傾のみで、最も速度量の高いエクササイズができるコースです。
- 5.ウエストコース
- 前傾を中心に水平と後傾を組み合わせたコースです。腹筋を中心に鍛えます。
- 6.ヒップコース
- 後傾を中心に水平と前傾を組み合わせたコースです。 背筋とお尻の筋肉を中心に鍛えます。
- 7.脚力コース
- 水平を中心に前傾を組み合わせたコースです。太ももを適度に鍛えます。
- 8.ストレッチコース
- 足を床につけて乗り、首、肩などの柔軟性向上に適したコースです。
バックエクササイズ
慢性腰痛、猫背のあなたにおすすめです！骨盤強化、基礎代謝アップ！
弱った脊柱起立筋に力を入れ背筋を伸ばしただけでもカロリー消費量は1,5倍にアップします。
脊柱起立筋を鍛えれば基礎代謝がグンと上がります。